健康週間
こんにちは!
藤枝店の植田です。
2025年を迎え、早いもので、すでに3週間が経ちました。
社会人になってからというもの、運動週間がなくなり、
そこまで意識していなかった健康を少しずつ意識するようになってきました。
数年前からウォーキングの週間を取り入れるようになり、
最低でも週に3日、40分以上の散歩するようにしています。
散歩の健康効果が目に見えてわかるわけではないのですが、
散歩をすることで、気分転換にもなり、心身共に健康効果がきっとあると思っています!笑
運動も兼ねて、
今年は初詣で袋井市にある法多山にお参りしてきました。
法多山には本堂へつながる200段ほどの階段があり、上った後の達成感を味わいたかったのですが、
行った日はちょうど階段が通行止めとなっており、階段を使用することはできませんでした。
皆さんも何か日々の生活で健康を意識していることなどありますでしょうか。
2025年も元気よく走り抜ける為に、
健康を意識して、自分に合った習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
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幸和ハウジングは、2023年に創業50周年を迎えました。
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