癒しの時間

こんにちは。

本社の野末です。

 

およそ半年ほど前に、ここで『寄る年波には勝てず』と、書きましたが

それに抗う為(?)、継続しているおススメな事をお伝えします。

実践している方も多いかもしれませんが  ……..  それは「朝の散歩」です。

 

少しだけ早起きをし、緑に囲まれた澄み切った空気の中、朝露にしめった

野草が続く未舗装の道を１５分～２０分程マイペースで歩きます。

凛とした空気の中を歩くのはとても気持ちが良く、心が洗われる気がします。

 

実は２年ほど前までは歩くのではなく走っていたのですが、当時長男から

「お父さん、走って倒れてしまったら皆に迷惑がかかるから歩いた方がいいよ」

と、優しくも残酷な言葉をもらい、以来走るのはやめて歩く事にしています。

 

失意の中、歩き始めてみると走っていた頃には気づかなかった事が多数。

空の色や雲の動き、周囲の山々に生い茂る木々の佇まいや空気の匂い等々。

視覚や嗅覚に訴えてくる環境が、天気や季節ごとに異なる趣を感じさせてくれます。

 

雨上がりの先日の朝に家を出て空を見上げると、雲がまだ多くかかっている空から

晴れ間がのぞきはじめ、その中からこんな景色が目に飛び込んできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わずかな時間しか見られませんでしたが、今まで見た中では最も鮮やかな「虹」

だったのではないかと思わせてくれるものでした。

 

その後の散歩は心なしか、いつもより足どりが軽くなったような……

 

皆さんも少しだけ早起きをして、散歩を楽しんでみませんか。